1720: Pandemia afectou as cordas vocais dos portugueses por causa das máscaras e do teletrabalho

– Ver meu comentário no final deste artigo.

SAÚDE PÚBLICA/PANDEMIA/COVID-19/CORDAS VOCAIS

Cerca de 120 pessoas passaram esta semana pela Unidade de Voz do Hospital de Egas Moniz para fazer o rastreio liderado há 18 anos por Clara Capucho. Os tempos de isolamento causaram distonias aos portugueses em geral e os artistas estão a sentir dificuldades em voltar aos palcos a 100%.

A médica Clara Capucho durante um dos exames que realizados à cantora Cristina Clara no âmbito do rastreio da voz deste ano.
© Álvaro Isidoro / Global Imagens

O uso de máscara, o teletrabalho, os excessos alimentares e a inactividade causados pela pandemia afectaram a saúde das cordas vocais dos portugueses, alerta Clara Capucho, coordenadora da Unidade de Voz do Hospital de Egas Moniz, a propósito do Dia Mundial da Voz, que se assinala este sábado. O mesmo foi comprovado durante o rastreio organizado por esta especialista no Centro Hospitalar de Lisboa Ocidental, em parceria com a Fundação GDA – Gestão dos Direitos dos Artistas.

“Neste momento, os problemas pós-pandemia são o uso da máscara, que fez com que as pessoas começassem a ter uma disfonia de tensão muscular, e muitas pessoas trabalharam online ao computador – também pelo posicionamento e a maneira como olhavam para o computador -, o que fez com que houvesse uma contracção ao nível dos músculos cervicais, levando ao desencadear de uma rouquidão, uma mudança de voz, a que nós chamamos de disfonia, exactamente por contractura e má colocação, utilizando músculos errados”, explica ao DN Clara Capucho.

De acordo com a Doutora Voz, apelido pelo qual esta médica também é conhecida, também estão a surgir muitos casos de refluxo laríngeo, agravados igualmente pela pandemia. “Muitas pessoas, no isolamento em casa, também se dedicaram a comer e a beber um pouco mais e não pudessem fazer uma digestão a caminhar, a mexerem-se.

Comem desalmadamente e depois vão-se deitar. E então o refluxo aparece-nos muito agora, as pessoas sofrem muito de refluxo, têm a voz rouca de manhã”, prossegue Clara Capucho, acrescentando também têm surgido laringites crónicas do tabaco, pois as pessoas devido ao isolamento começaram a fumar mais. Segundo esta especialista, estes são problemas que podem ser facilmente debelados.

Para combater estes problemas e manter as cordas vocais saudáveis, Clara Capucho dá uns conselhos, que tanto se aplicam à população em geral, como aos que usam a voz profissionalmente, como cantores e actores, e aos quais esta médica tem dedicado especial atenção durante a sua carreira. “Um dos conselhos que damos é a hidratação das cordas vocais, a diminuição das bebidas alcoólicas e do tabaco. Mas também medidas anti-refluxo como não comer à noite, dormir com a cabeça mais alta, tentar comer alimentos mais saudáveis para poder fazer a digestão, tentar ter um corpo mais saudável e, sempre que possível, não usar máscara”.

© Álvaro Isidoro / Global Imagens

Os danos causados pelo uso da máscara também podem ser ultrapassados com a ajuda de algumas técnicas. “A projecção da voz com a máscara é de uma maneira e sem máscara é de outra, e nós temos de começar a relembrarmo-nos como é que projectamos a voz e como é que falamos sem a máscara e se a nossa audição capta ou não bem a voz que nós tínhamos. Nós próprios chegamos a perceber que a nossa voz não está bem igual, portanto, temos de fazer este treino auditivo e começar a colocar a nossa voz como era antes. Nós conseguimos fazer isso se tivermos esta atenção”, refere a Doutora Voz.

Limitação até em termos criativos

O rastreio que se realizou entre a segunda e a quinta-feira desta semana na Unidade de Voz do Hospital de Egas Moniz é uma parceria com a Fundação GDA – Gestão dos Direitos dos Artistas, pois, apesar de estar aberto à população em geral, foi destinado prioritariamente a quem usa a voz na sua profissão, como cantores e actores, mas também professores, locutores e vendedores ambulantes, explica Clara Capucho, lembrando que já realiza este rastreio há 18 anos. “Isto mudou com a pandemia.

Antes, fazíamos cerca de 80 rastreios por dia. Com a pandemia, em 2020 não se fez, em 2021 fizemos dez de manhã e dez à tarde durante dois dias. Este ano, alargámos mais, estamos a fazer quatro dias, de manhã e de tarde, e anda à volta de 15 de manhã e 15 de tarde, portanto, serão 120 doentes”, enumerou Clara Capucho ao DN no terceiro dia do rastreio deste ano.

E os artistas não faltaram a esta chamada, até porque estão a apresentar problemas vocais também causados pela pandemia. “É como um exercício. Um cantor que está um ano a cantar só para um computador ou pouco mais é diferente do que estar a expor-se em palco para não sei quantas pessoas. Neste momento, eles têm-nos procurado imenso e apresentam algumas disfonias de tensão muscular, nada de grave, mas temos tido algum trabalho acrescido”, adiantando esta especialista em voz. “Temos de trabalhar com eles para poderem regressar aos palcos de uma maneira mais segura e correta. A voz deles está lá, é só uma questão de a voltarmos a exercitar e vermos quais foram os músculos que trabalharam errados para os reabilitarmos”.

Cristina Clara foi uma das artistas que passou pelo rastreio deste ano, precisamente por notar algumas sequelas deixadas pela pandemia. Foi a primeira vez que realizou o rastreio, seguindo os conselhos da sua professora de voz. “Ultimamente senti algumas restrições no uso da voz, nomeadamente quando cantava de uma forma mais exigente e, por isso, decidi vir para perceber como estava”, explica a cantora, dizendo que “sentia diferença na projecção, na capacidade de usar a voz com a mesma elasticidade que tinha antes. Isto é uma coisa um bocado psicológica, mas mesmo até em termos de criatividade no uso do instrumento havia alguma limitação”.

ana.meireles@dn.pt

Diário de Notícias
Ana Meireles
16 Abril 2022 — 00:57


Pelas vítimas do genocídio praticado
pela União Soviética na Ucrânia

 

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664: Especialista alerta que uso de máscara aumentou doenças da voz

 

SAÚDE/COVID-19/MÁSCARAS/VOZ

Especialista diz ter atendido nos últimos meses cada vez mais pessoas com disfonia por tensão muscular, que se caracteriza pela dificuldade para emitir a voz, rouquidão, falta de volume e projecção.

O uso de máscara de protecção é uma das medidas para travar a propagação da infecção pelo novo coronavírus
© Nuno Pinto Fernandes/ Global Imagens

A otorrinolaringologista Clara Capucho alertou esta terça-feira que o uso de máscaras imposto pela pandemia da covid-19 aumentou o número de patologias da voz, sobretudo nos aparelhos vocais dos portugueses.

O alerta da coordenadora da Unidade de Voz do Centro Hospitalar Lisboa Ocidental (CHLO), que integra os hospitais Egas Moniz, S. Francisco Xavier e Santa Cruz, surge nas vésperas de se assinalar o Dia Mundial da Voz (a 16 de Abril).

“O número de pacientes com disfonia por tensão muscular está a aumentar desde Março de 2020”, afirma em comunicado a especialista, que diz ter atendido nos últimos meses cada vez mais pessoas com este problema que se caracteriza pela dificuldade para emitir a voz, rouquidão, falta de volume e projecção, entre outros.

A especialista reconhece que, “ainda que importantes para travar a propagação do vírus, a utilização de máscaras tem agravado as patologias associadas à voz”.

“O número de pacientes diagnosticados com disfonia por tensão muscular tem aumentado desde Março de 2020, quando as autoridades de saúde recomendaram o uso de máscaras como medida essencial para reduzir os riscos de contágio por covid-19”, salienta.

“O aumento do esforço para a emissão vocal — provocado pelas máscaras, pela ansiedade e pela postura em frente ao computador — conduz a uma tensão muscular na zona cervical, dos ombros e do próprio aparelho vocal, resultando muitas vezes numa disfonia por tensão muscular. Essa tensão é tão intensa que, em certos casos, acarreta graves prejuízos vocais”, salienta.

Inquérito vai avaliar o impacto da covid-19 no desempenho da voz de actores e cantores

Dado que a voz é o principal instrumento de trabalho dos artistas, a Unidade de Voz do Hospital Egas Moniz a Fundação GDA — Gestão dos Direitos dos Artistas irão lançar um inquérito para avaliar o impacto da covid-19 no desempenho da voz de actores e cantores, uma iniciativa que irá assinalar o Dia Mundial da Voz 2021, este ano sob o lema “Um mundo, muitas vozes”.

O vice-presidente da GDA, Luís Sampaio, afirma que “os artistas estão a ser severamente fustigados com os efeitos causados pela pandemia da covid-19, tais como a limitação das actividades culturais e o cancelamento de espectáculos. Mas, apesar desta paragem, não podem descurar aquele que para muitos é o principal instrumento de trabalho: a voz”.

“É fundamental que os artistas tenham cuidados preventivos de saúde que identifiquem e tratem patologias do aparelho vocal, mantendo-o apto para as exigências que o regresso do seu uso profissional no pós-pandemia irá colocar“, defende Luís Sampaio.

A Fundação GDA irá enviar a todos os cooperadores um inquérito ‘online’ para avaliar os níveis do desconforto vocal dos artistas, cujos dados serão remetidos à Unidade de Voz do Hospital Egas Moniz, que irá avaliar os sintomas e, posteriormente, reencaminhar os casos graves para consultas ou rastreios.

A equipa de Clara Capucho irá depois utilizar os resultados na elaboração de um estudo científico sobre os efeitos das máscaras anti-covid-19 na voz dos artistas em Portugal.

A Fundação e o CHLO irão promover também, na quarta e quinta-feira, rastreios gratuitos da voz dirigidos à comunidade artística, mas também à população no Hospital Egas Moniz.

Devido à pandemia, os artistas interessados devem inscrever-se previamente, preenchendo um formulário no site da Fundação GDA, e restante população deverá contactar a Unidade da Voz do CHLO.

Diário de Notícias
DN/Lusa
13 Abril 2021 — 08:30

– Não sou “especialista” da voz nem otorrinolaringologista, mas já fui cantor de conjuntos de música para baile, durante mais de 50 anos, e sem mencionar as péssimas condições de trabalho a que fomos submetidos nessas actuações, faltou mencionar, no texto acima, que a voz também se “perde” quando se deixa de ter esta actividade, seja de cantor, actor de teatro ou onde tenha de empregar-se a voz com frequência. As cordas vocais, com a inactividade, começam a perder a elasticidade a que estão sujeitas frequentemente e levam aos sintomas referidos pelo uso das máscaras contra o COVID-19.

 

 

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